SilverCloud Health: Zihinsel ve Davranışsal Sağlığı Destekleme
SilverCloud Health, SilverCloud Health Ltd. tarafından geliştirilen ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Yaşam tarzı kategorisine ve Sağlık ve Fitness alt kategorisine dahil edilir. Uygulama, bir SilverCloud hesabı gerektirir, bu nedenle kullanıcılar sağlık hizmeti sağlayıcılarına SilverCloud'u sunduklarını kontrol etmelidir.
SilverCloud Health, zihinsel ve davranışsal sağlık sorunları için destekleyici ve etkileşimli programlar, araçlar ve taktiklerin geniş bir yelpazesini sunar. Yaşam dengelemesi, zaman yönetimi, iletişim becerileri, hedef belirleme, öfke kontrolü, stres yönetimi, rahatlama ve uyku yönetimi gibi çeşitli iyilik hali yönlerini ele alan programlar sunar.
Uygulama, farkındalık meditasyonları, nefes alma ve rahatlama egzersizleri, inceleme sayfaları ve öfke yönetimi stratejileri de dahil olmak üzere geniş bir etkileşimli araç yelpazesi sunar. Bu araçlar, anksiyete, depresyon, stres, iyilik hali, direnç ve baş etme konularındaki içerikle ilgilidir. Uygulama ayrıca yüz yüze destekle ilişkilendirilen insan dokunuşunu sağlamak için sosyal ve destekleyici unsurları da içerir.
SilverCloud tarafından sunulan içerik, kanıta dayalıdır ve sunumunda en iyi uygulamaları takip eder. Alanlarında liderlerin araştırma ve içerikleri ile geliştirilmiş olup, standart bir bakımın altın standartını sağlar. Uygulama ayrıca HealthKit ile entegre olarak, kullanıcıların uygulamada geçirdikleri zamanı farkındalık dakikaları olarak saklamalarına ve ruh hallerini uyku ve egzersizle ilişkilendirmelerine olanak tanır.
Genel olarak, SilverCloud Health, zihinsel ve davranışsal sağlıklarını etkili bir şekilde yönetmek isteyen bireyler için kapsamlı bir platform sunar. Kanıta dayalı içeriği, etkileşimli araçları ve HealthKit ile entegrasyonuyla, daha iyi zihinsel iyilik hallerine doğru yolculuklarında destek arayan kullanıcılar için değerli bir kaynak sağlar.
